Η ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ

Unable to display feed at this time.
Unable to display feed at this time.


ΕΛΕΓΧΟΙ ΕΠΙΔΟΣΗΣ


Σας πληροφορούμε ότι οι έλεγχοι επίδοσης των μαθητών και μαθητριών θα δίνονται τις ημέρες Τέταρτη, Πέμπτη 21 & 22 Μαϊου από τις 09.00 μέχρι τις 12.00

ΚΑΛΩΣΟΡΙΣΑΤΕ


Οι μαθητές και οι καθηγητές του 22ου Γενικού λυκείου Αθηνών σας καλωσορίζουμε στην επίσημη και ανανεωμένη ιστοσελίδα του σχολείου μας. Μέσα από την ιστοσελίδα αυτή μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα το σχολείο μας και παράλληλα να μάθετε για τις δραστηριότητες και εκδηλώσεις του σχολείου. Στόχος της ιστοσελίδας είναι η προώθηση και παράλληλα η γνωστοποίηση του σημαντικού έργου που επιτελείται στο σχολείο μας. Περιμένουμε την ενεργή συμμετοχή σας με σκοπό να βελτιώσουμε την ιστοσελίδα μας. Επίσης ζητούμε την κατανόηση σας για τυχόν παραλήψεις και ευελπιστούμε ότι σύντομα θα βελτιωθούμε

ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013


Σύντομα κοντά σας

ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012_2013



ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ


ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ


ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2012


ΕΓΚΥΚΛΙΟΙ & ΕΓΓΡΑΦΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ


ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ


ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ (e-Books)




ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ
Γυμναστείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Γυμναστείτε ανάλογα με την ηλικία σας

Η σοφία του λαού μας λέει ‘κάθε πράγμα στον καιρό του και ο κολιός τον Αύγουστο’. Κάθε ηλικία έχει τα προβλήματα αλλά και τη χάρη της. Γι΄ αυτό κάθε ηλικία πρέπει να έχει και τη δική της μέθοδο γυμναστικής. Μπορεί στα 20 να κάνεις σπαγγάτο, αλλά στα 40 δεν είσαι ...

διαβάστε περισσότερα

Τι να προσέξετε στα χειμερινά αθλήματα

Τι να προσέξετε στα χειμερινά αθλήματα

Οι σκιέρ και άλλοι 'γενναίοι', που αψηφούν το κρύο για τη χαρά του αθλήματος, μπορούν να ωφεληθούν από ορισμένα μέτρα προφύλαξης, αναφέρει η Aμερικανική Aκαδημία Oρθοπεδικών Xειρουργών. Η Ακαδημία προσφέρει συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ασφαλείς: Προστατεύστε τον εαυτό σας με τη σωστή ενδυμασία, περιλαμβανομένων στρωμάτων ζεστών αδιάβροχων και αντιανεμικών ρούχων, ...

διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

ΔΙΑΤΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Μυϊκή διάταση καλείται ο ειδικός χειρισμός / τεχνική / τρόπος με τον οποίο προσπαθούμε να επιμηκύνουμε μια μυϊκή ομάδα με κύριο σκοπό να αποφύγουμε ή να αντιμετωπίσουμε την βράχυνσή της και να διατηρήσουμε την ελαστικότητά της. Η ικανότητα να εκτελούμε σωστές διατάσεις (πλήρους εύρους με απόλυτη ασφάλεια) εξαρτάται από το ...

διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗ ΜΕΣΗ

Οι πόνοι της μέσης βασανίζουν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Οι πόνοι αυτοί, όταν δεν είναι αποτέλεσμα κάποιου άμεσου τραυματισμού, είναι, συνήθως, η συνέπεια χρόνια λανθασμένων στάσεων, συνηθειών και δραστηριοτήτων. ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Τουλάχιστον ένας στους τρεις Έλληνες πάσχει από κάποιο μικρό ή μεγαλύτερο πρόβλημα στη μέση,  το οποίο θα μπορούσε να ...

διαβάστε περισσότερα

Περίπατος κατά της κατάθλιψης

Περίπατος κατά της κατάθλιψης

Μπορεί μια βόλτα να καταπραΰνει την κατάθλιψη; Το ερώτημα αυτό απασχολούσε τον δρα Μαντουκάρ Τριβέντι, καθηγητή Ψυχιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο του Νοτιοδυτικού Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Ντάλας, από τότε που αρκετοί ασθενείς του με σοβαρή κατάθλιψη του είπαν πως ένιωθαν πιο καλά έπειτα από κάθε περίπατο που έκαναν. Οι ασθενείς αυτοί ...

διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα για σωστό αδυνάτισμα και γερή καρδιά

Δίαιτα για σωστό αδυνάτισμα και γερή καρδιά

Η παχυσαρκία αποτελεί πεδίο προβληματισμού της επιστημονικής κοινότητας, καθώς στις ανεπτυγμένες κοινωνίες εξαπλώνεται με γοργούς ρυθμούς, εξαιτίας των διατροφικών συνηθειών (μεγάλη πρόσληψη λιπαρών, μεγάλη πρόσληψη απλών υδατανθράκων) και την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας (έλλειψη ελεύθερου χρόνου, καθήλωση στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές και την τηλεόραση). Η Ελλάδα κατέχει μόνιμες υψηλές θέσεις στους δείκτες παιδικής ...

διαβάστε περισσότερα

Αναχαίτισαν τον καρκίνο με ένα… παυσίπονο!

Αναχαίτισαν τον καρκίνο με ένα... παυσίπονο!

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, στη Σουηδία, κατόρθωσαν να εμποδίσουν την ανάπτυξη καρκινικών όγκων, χρησιμοποιώντας ένα απλό παυσίπονο και ένα αντιϊικό φάρμακο. Πραγματοποιώντας πειράματα στο εργαστήριο (σε κυτταρικές σειρές) και στη συνέχεια σε ποντίκια, διαπίστωσαν πως ορισμένα αναλγητικά και αντιϊικά σκευάσματα έχουν την ικανότητα να απενεργοποιούν ένα εσωτερικό σύστημα επικοινωνίας του οργανισμού το ...

διαβάστε περισσότερα

Οδηγός για τη διατροφή των μαθητών

Οδηγός για τη διατροφή των μαθητών

Η διατροφή των μαθητών πρέπει να τους προσφέρει τις θερμίδες και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να αναπτύσσονται σωστά και ταυτοχρόνως να έχουν την απαιτούμενη ενέργεια για τα μαθήματα, το παιχνίδι και τα αθλήματα. Αυτό τονίζει η κυρία Ράνια Ζέρβα, κλινική διαιτολόγος στο Νοσοκομείο Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», προσθέτοντας ...

διαβάστε περισσότερα

Έμφραγμα: Τρέχεις γρήγορα, κινδυνεύεις λιγότερο…

Έμφραγμα: Τρέχεις γρήγορα, κινδυνεύεις λιγότερο...

Οι μεσήλικες που θέλουν να μάθουν πόσες πιθανότητες έχουν να πάθουν σοβαρό έμφραγμα ή εγκεφαλικό μέσα στην επόμενη δεκαετία, δεν έχουν παρά να διασχίσουν τρέχοντας 1.600 μέτρα, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Αναλύοντας στοιχεία από 11.000 άντρες, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσο πιο γρήγορα μπορεί να τρέξει κανείς ένα μίλι (αντιστοιχεί ...

διαβάστε περισσότερα

15 λεπτά άσκηση την ημέρα χαρίζουν 3 χρόνια στη ζωή

15 λεπτά άσκηση την ημέρα χαρίζουν 3 χρόνια στη ζωή

Μόλις 15 λεπτά άσκησης την ημέρα μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο επιβίωσης κατά 3 χρόνια και να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, αναφέρει η ιατρική επιθεώρηση «The Lancet». Την ίδια στιγμή, μελέτη που δημοσιεύεται στην «Βρετανική Επιθεώρηση Αθλητιατρικής» (BJSM) υποδηλώνει πως όσοι διάγουν αποκλειστικά καθιστική ζωή - βλέποντας λ.χ. έξι ώρες ...

διαβάστε περισσότερα

Δεν καίγεται περισσότερο λίπος με άδειο στομάχι

Δεν καίγεται περισσότερο λίπος με άδειο στομάχι

Πολλοί ασκούμενοι συνηθίζουν να τρέχουν ή να πηγαίνουν στο γυμναστήριο νηστικοί, πιστεύοντας ότι έτσι θα κάψουν περισσότερο λίπος. Η τακτική αυτή βασίζεται στη θεωρία πως όταν είμαστε νηστικοί, αναγκάζεται ο οργανισμός να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα λίπους του για να βρει την ενέργεια που του χρειάζεται στη διάρκεια της άσκησης. Μολονότι όμως ...

διαβάστε περισσότερα

Το τζόγκινγκ κάνει την κοιλιά «πλάκα»

Το τζόγκινγκ κάνει την κοιλιά «πλάκα»

Οι αεροβικές ασκήσεις όπως το τζόγκινγκ είναι καλύτερες από τις ασκήσεις αντίστασης για όσους θέλουν να απαλλαγούν από την «μπάκα» τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η επόμενη λύση είναι να συνδυάζει κανείς και τα δύο. Όπως έδειξε, η αεροβική καίει 67% περισσότερες θερμίδες και βοηθεί τον οργανισμό να αποβάλλει όχι ...

διαβάστε περισσότερα

Πως ωφελούν τα μπαχαρικά την υγεία

Πως ωφελούν τα μπαχαρικά την υγεία

Ένα από τα κύρια προβλήματα που αντιμετωπίζουν όσοι προσπαθούν να ακολουθούν μια πιο υγιεινή διατροφή, δίχως τηγανητά, πολλά λίπη, σος και αλάτι, είναι πως το φαγητό τους συχνά μοιάζει άνοστο και βαρετό. Η λύση – σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο-βιολόγο Χάρη Δημοσθενόπουλο, προϊστάμενο του Διαιτολογικού Τμήματος στο «Λαϊκό» Νοσοκομείο της Αθήνας ...

διαβάστε περισσότερα

Αλτσχάιμερ: Σώστε το μυαλό σας

Αλτσχάιμερ: Σώστε το μυαλό σας

Τα τελευταία χρόνια αυξάνεται αλματωδώς ο αριθμός των ανοϊκών ασθενών. Οι πάσχοντες από νόσο Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας στην Ευρώπη ανέρχονται σήμερα σε 7,3 εκατομμύρια, ενώ στην χώρα μας υπολογίζεται πως νοσούν περισσότεροι από 160.000 άνθρωποι. Παγκοσμίως οι ανοϊκοί ασθενείς υπερβαίνουν τα 35 εκατομμύρια, ενώ αναμένεται να ξεπεράσουν τα 100 εκατομμύρια μέχρι το ...

διαβάστε περισσότερα

Οι ευεργετικές ιδιότητες των αμυγδάλων

Οι ευεργετικές ιδιότητες των αμυγδάλων

Είναι πλέον γνωστό και αποδεκτό από όλους ότι η ένταξη των ξηρών καρπών στην καθημερινή μας διατροφή, είναι μία … συνήθεια που όλοι μας πρέπει να αποκτήσουμε. Οι ξηροί καρποί μπορούν πραγματικά να αποτελέσουν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, εάν καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες, ως ενδιάμεσο γεύμα. ...

διαβάστε περισσότερα

Ακτινοβολία: Μετρήσαμε τις συσκευές που συνήθως χρησιμοποιούμε σε μια ημέρα

Ακτινοβολία: Μετρήσαμε τις συσκευές που συνήθως χρησιμοποιούμε σε μια ημέρα

Μετρήσαμε τις συσκευές που συνήθως χρησιμοποιούμε σε μια ημέρα. Η μέτρηση πραγματοποιήθηκε παρουσία του ερευνητή του «Δημόκριτου», κ. Δημήτρη Κοσμόπουλου στο σπίτι μιας τετραμελούς οικογένειας. Το όριο ασφαλείας που θέτουν οι περισσότεροι ερευνητές αλλά και οι κατασκευαστές των μετρητών είναι τα 5,8 μιλιβάτ/τ.μ. εφόσον η έκθεσή μας ...

διαβάστε περισσότερα

Πιθανοί οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι από τη χρήση κινητών

Πιθανοί οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι από τη χρήση κινητών

Έκθεση του 2007, που συντάχτηκε από το BioInitiative Working Group και βασίστηκε σε άνω των 2.000 διεθνείς μελέτες, κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για την έκθεση σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία και τη χρήση κινητών τηλεφώνων, σχετικά με τις πιθανές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία και καλεί σε αναθεώρηση ...

διαβάστε περισσότερα

Τα διατροφικά SOS των Πανελλαδικών Εξετάσεων!

Τα διατροφικά SOS των Πανελλαδικών Εξετάσεων!

Μία εβδομάδα πριν από τις Πανελλαδικές εξετάσεις, μαθητές, γονείς και καθηγητές βρίσκονται στο απόγειο της αγωνίας και του άγχους περιμένοντας τον 'τελικό'… απολογισμό της χρονιάς. Στόχος η μέγιστη συγκέντρωση, η καλή μνήμη για τις καλύτερες δυνατές επιδόσεις την ημέρα των γραπτών εξετάσεων. Η διατροφή και η σωματική ...

διαβάστε περισσότερα

Διατροφή μετά την άσκηση, για σμιλεμένο σώμα

Διατροφή μετά την άσκηση, για σμιλεμένο σώμα

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η άνοιξη ενδείκνυται για να ξεκινήσετε τη συστηματική άσκηση και το γυμναστήριο. Το γεύμα μετά την άσκηση, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο, καθώς είναι απαραίτητο για την ανακατασκευή των μυών και την αναπλήρωση της χαμένης ενέργειάς τους. Ένα γεύμα που αποτελείται ...

διαβάστε περισσότερα

Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών: η κήλη του αθλητή

Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών: η κήλη του αθλητή

Το Σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ή αλλιώς κήλη των αθλητών, είναι μια πάθηση που αντιμετωπίζουν όλο και ποιο συχνά αρκετοί αθλητές κυρίως ποδοσφαιριστές και καλαθοσφαιριστές ή γενικότερα αθλούμενοι. Ο Jerry Gilmore αναγνώρισε το σύνδρομο αυτό πρώτος το 1980 και ανέπτυξε μια χειρουργική τεχνική αποκαταστάσεως. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, άλγος ...

διαβάστε περισσότερα

10.000 βήματα…για την υγεία!

10.000 βήματα…για την υγεία!

Πριν λίγο καιρό έλαβα μια ερώτηση από έναν αναγνώστη του site μας, που νομίζω ότι αξίζει να τη διαβάσετε μαζί με τις συμβουλές μας. Ερ. Ο γιός μου, μου έφερε δώρο ένα βηματόμετρο και μου είπε ότι πρέπει να περπατώ τουλάχιστον 10.000 βήματα καθημερινά…! Είναι σωστό στην ηλικία ...

διαβάστε περισσότερα

Κήλες και κήλη των αθλητών

Κήλες και κήλη των αθλητών

Μια κήλη εμφανίζεται όταν ένα όργανο ή ιστός προβάλλει μέσω μιας οπής ή ενός αδύναμου σημείου του κοιλιακού τοιχώματος, δημιουργώντας μια προπέτεια (εξόγκωμα) την οποία ο πάσχων, σε αρχικά στάδια, αντιλαμβάνεται με την αφή και μόνον όταν βρίσκεται σε όρθια θέση. Προκαλεί πόνο, ο οποίος γίνεται ...

διαβάστε περισσότερα

Το σπριντ πιο ωφέλιμο από το μαραθώνιο

Το σπριντ πιο ωφέλιμο από το μαραθώνιο

Μεγαλύτερα οφέλη έχουν για την υγεία της καρδιάς και την κυκλοφορία του αίματος οι σύντομης διάρκεια «εκρήξεις» σωματικής δραστηριότητας, όπως τα σπριντ, σε σχέση με τους δρόμους μεγάλων αποστάσεων όπως ο μαραθώνιος, όπως δείχνει νέα βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η απόσταση, ο χρόνος και οι θερμίδες ...

διαβάστε περισσότερα

Νηστέψτε… κάνει καλό!

Νηστέψτε… κάνει καλό!

Από την αρχαιότητα η νηστεία είναι κύριο μέλημα των θρησκευτικών, πολιτισμικών και διατροφικών παραδόσεων του ανθρώπου. Αποτελεί ενδυνάμωση ορισμένων θρησκευτικών και ηθικών αξιών όπως εγκράτεια, υπομονή, εξάσκηση της θέλησης και αποχή από πειρασμούς και καταχρήσεις. Βασική αρχή της νηστείας είναι η αποτοξίνωση από τρόφιμα ζωικής ...

διαβάστε περισσότερα

Κίνδυνος για την καρδιά από το καυτό αφρόλουτρο

Κίνδυνος για την καρδιά από το καυτό αφρόλουτρο

Το καυτό αφρόλουτρο όταν έξω κάνει κρύο, μπορεί να κρύβει έναν απρόσμενο κίνδυνο, προειδοποιούν Ιάπωνες ερευνητές, οι οποίοι ανακάλυψαν πως μπορεί να οδηγήσει σε … ανακοπή καρδιάς! Οι ερευνητές, από το Πανεπιστήμιο του Κιότο, ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 11.000 περιπτώσεις καρδιακής ανακοπής, οι οποίες καταγράφηκαν στην Οσάκα ...

διαβάστε περισσότερα




Κάνοντας κλίκ στα δυο εικονίδια(πάνω η κάτω) μπορείτε να βρείτε λογισμικό όλων των ειδών για τον υπολογιστή σας. Και όλα αυτά εντελώς δωρεάν. Τι περιμένετε λοιπόν;



Σε μια προσπάθεια να φτιάξουμε έναν δίαυλο επικοινωνίας μεταξύ νέων και παλιών μαθητών δημιουργήσαμε μια σελίδα του σχολείου μας στο facebook η οποία είναι ανοιχτή σε όλους. Εκεί μπορείτε να σχολιάζετε, να ανεβάζετε παλιές φωτογραφίες κ.τ.λ.. Σας καλωσορίζουμε και περιμένουμε την ενεργή συμμετοχή σας. Κάντε κλίκ στο παραπάνω εικονίδιο.

.... Η ΩΡΑ Η ΚΑΛΗ

Monday, August 29, 1:28 am

Get Adobe Flash player Wordpress Plugin By California Accountant
?

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΕΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ

project1

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΘΕΜΑΤΩΝ

LIVE WEB CAMS

…….ΨΗΦΙΣΤΕ

Αξιολογείστε την ιστοσελίδα μας

Δείτε τα αποτελέσματα

Loading ... Loading ...

ΜΗΠΩΣ ΓΙΟΡΤΑΖΕΙΣ;

ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ ΑΠΟ 10/2010